e-Kiosk.pl - Dziennik Treningowy 1/2014

czytaj

Dziennik Treningowy

1/2014 (18.03.2014)

Liczba stron: 16

Dostępne na:

 
Pojedyncze wydanie
7.90 zł

Opis

52 tygodnie treningu dzień po dniu (okres roztrenowania, okres przygotowawczy, okres podstawowy, okres specjalistyczny, szczyt formy BPS; okres startowy); periodyzacja treningu; test wydolnościowy; strefy wysiłkowe.